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01
一壶美酒一炉药，饱听松风白昼眠。
——唐·张令问《寄杜光庭》
酒是忘忧物，药是养身方。这两样东西放在一起，日子便有了着落。不必去想酒是醇是淡，药是苦是甘，只需在松涛声里安然躺下，任凭风声灌满双耳，在白日里沉沉睡去。这松风过耳，就是最好的安神汤。
02
一轮明月上栏杆。了了从斯，心意始闲安。
——元·谭处端《南柯子·云去南山静》
等到那轮明月悄然爬上栏杆，清辉洒遍庭阶，心里那些纷乱的念头，才像被月光洗过一般，渐渐明晰、沉淀下来。从这一刻起，心神才算真正找到了安放处，得了自在。心安，有时只需一轮明月的引领。
03
一榻凉风午睡，半卷残书夕阳。
——明·高攀龙《水居漫兴 其三》
夏日午后，凉风不请自来，穿过帘子，拂过卧榻。就在这阵风里沉入梦乡，醒来时，夕阳正暖，手边那卷读了一半的书，也染上了温柔的金色。日子，就在这半梦半醒、半读半憩间，过得有滋有味。
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04
一蓑一笠一扁舟，一丈丝纶一寸钩。
一曲高歌一樽酒，一人独钓一江秋。
——清·王士祯《题秋江独钓图》
披一身蓑衣，戴一顶斗笠，驾一叶扁舟。用一丈长的丝线，系一枚小小的鱼钩。兴之所至，便放声高歌，举杯畅饮。在这浩渺的秋江上，独自垂钓的，又何尝是鱼啊？分明是那满江的秋意与自由。孤独在此刻，成了一种饱满的享受。
05
一杯晴雪早茶香，午睡方醒春昼长。
——宋·释祖钦《偈颂七十二首其一》
清晨泡的茶，茶叶如晴日积雪般在杯中舒展，香气萦绕。等到午睡醒来，这杯凉透的茶，竟然与漫长春日里那份慵懒的清醒格外相配。生活的雅趣，常常潜藏在不起眼的细节里。
06
一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，三更归梦三更后。
——元·徐再思《水仙子·夜雨》
夜雨敲打梧桐，每一滴都像在报告秋的消息，雨点落在芭蕉上，每一响都似在增添一丝愁绪。三更时分才做的归家梦，梦醒后，依旧是三更的冷雨潇潇。那点滴声响，敲打的不是叶子，是游子的心扉。
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07
一家老幼无牵挂，恣意喧哗。
——元·赵显宏《【中吕】满庭芳·渔》
一家老小，平安康健，就是人间至福。心里没了牵挂，才能由着他们尽情地嬉笑玩闹，连那喧哗声听起来都成了最动听的乐章。这恣意的喧哗，正是生活安稳最直接的诗意表达。
08
一事元无可得忙，悠然半醉倚胡床。
——宋· 陆游的《春晚村居》
细细想起来，竟然没有一件非做不可的急事。这种清闲，着实难得。于是，带着半分醉意，悠然自得地斜靠在交椅上，看云卷云舒。能安于“无事”之境，就是人间大清福。
09
一川淡月疏星。浣沙人影娉婷。
——宋·辛弃疾《清平乐·博山道中即事》
一条溪流，映着天边淡月与几点疏星，波光粼粼。溪边，浣纱女子的身影，在朦胧夜色中显得格外婷婷美好。静谧的夜色，因这生动的人影而变得温柔了起来。
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10
一尺鲈鱼新钓得，儿孙吹火荻花中。
——唐·郑谷《淮上渔者》
刚钓得一尾肥美的鲈鱼，儿孙们早已欢天喜地在荻花丛中生起了炊火。炊烟与芦絮一同飘飞，鱼香混着草木的清香。最简单的收获，总是能在不经意间点燃全家人的快乐。
11
一片海涛云杪堕，几番山雨月中生。
——元·张翥《听松轩为丹丘杜高士作》
松涛阵阵，如大海波涛从云梢倾泻而下，山雨淅淅沥沥，总爱在皎洁的月光中不期而至。自然的声响与光影，交织成幽居者独有的交响诗。
12
一钩残照，半帘飞絮，总是恼人时。
——清·纳兰性德《少年游·算来好景只如斯》
天边一弯残月，窗外柳絮翻飞。这般景象，本就带着春尽的怅惘，偏偏又是在心事重重的时刻见到，便无端地惹人烦忧。景本无心，看景的人却有心还有才情。
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13
一瓯解却山中醉，便觉身轻欲上天。
——唐·崔道融《谢朱常侍寄贶蜀茶、剡纸》
山中饮罢美酒，正自醺然，饮下一盏清茶，酒意顿消。刹那间，只觉得身体轻盈，神思清明，仿佛下一刻就要羽化登仙。大概茶之妙用，不仅于解渴，更在于它能涤荡尘虑，提升性灵。
14
一行归鹭拖秋色，几树呜蝉饯夕阳。
——宋·黄升《鹧鸪天（张园作）》
天边，一行白鹭飞过，翅尖仿佛拖曳着漫天的秋意，林间，几树寒蝉竭力嘶鸣，像是在为沉落的夕阳举行一场最后的饯别礼。一动一静，一高一低，秋日的惆怅与壮美，尽在其中。
15
一枕新凉宜客梦，飞入藕花深处。
——宋·黄升《酹江月·夜凉》
枕着秋夜新生的凉意，最适合旅人安眠。梦境也仿佛被这凉意浸透，变得轻盈，随风飞向那片盛放的藕花深处，寻觅一方清净。凉意成了梦的舟楫，载着乡愁漂向远方。
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16
一场愁梦酒醒时，斜阳却照深深院。
——宋·晏殊《踏莎行·小径红稀》
借酒浇愁，沉入纷乱的梦境。酒醒时，愁绪还没有消，却发现斜阳正静静笼罩着幽深的庭院。那安静的阳光，与内心的纷扰形成对照，更加显得孤独无边。
17
一川晚照人闲立，满袖杨花听杜鹃。
——宋·郑协《溪桥晚兴》
整条河川都沐浴在夕阳余晖中，我独自悠闲伫立。杨花扑满衣袖，耳畔传来杜鹃的啼鸣。闲适的姿态里，藏着听任春光流逝的淡淡惘然。
18
一片晕红才著雨，几丝柔绿乍和烟。
——清·纳兰性德《浣溪沙》
海棠花瓣上刚染了一抹被雨打湿的绯红，几缕柔嫩的柳丝正与朦胧的烟霭交融。色彩与光影在雨后变得柔和迷蒙，如同一个初醒的美梦，美的令人窒息。
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19
一觉西堂亭午睡，悠悠春梦逐春风。
——宋·张耒《真阳县昼睡县舍素丝堂》
在西堂亭子里的一场午睡，连春梦都显得格外悠长。它仿佛脱离了躯壳，追随着温柔的春风，飘向远方。睡意与春意融为一体，慵懒到了极致，也惬意到了极致。
20
一川烟草，满城风絮。梅子黄时雨。
——宋·贺铸《青玉案·凌波不过横塘路》
我的闲愁，像那一片烟雨笼罩下无边无际的青草，像满城飘飞、无所依附的柳絮，更像那黄梅时节，淅淅沥沥、下个不停的雨。抽象的愁绪，化作了铺天盖地的具体景象，无所逃遁。
21
一竿风月，一蓑烟雨，家在钓台西住。
——宋·陆游《鹊桥仙》
我的人生，就是一竿风月相伴的清趣，一蓑烟雨相随的从容。我的家，就在那严子陵钓台西边。不慕荣利，只愿与清风明月、烟雨江湖为伴，就是最大的志向。
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22
一路缘溪花覆水，不妨闲看不妨行。
——唐·雍陶《春行武关作》
沿着溪水前行，两岸繁花盛开，纷纷飘落，覆盖了水面。这样的景致，让你不由得放慢脚步，边走边看，将赶路也变成了一种享受。美，让过程本身成为了目的。
23
一篷烟雨载秋去，诗在江南芦荻洲。
——宋·方岳《次韵酬因胜老》
撑一叶船篷，载着满身的朦胧烟雨，看着像是将整个秋天都带走了。最美的诗情，就藏在那江南水边，开满芦荻的沙洲上。秋日离思与江南景致，合成一幅水墨画卷，真勾人情丝。
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24
一杯有味功名小,万事无心岁月长。
——宋·王禹偁《松江亭 其二》
手中这一杯酒的滋味，其乐无穷，相比之下，功名利禄显得如此渺小。对世间万事都不再挂怀，反而觉得岁月悠长，静好安然。真正的富有，是拥有品味生活的心境与时间。
25
一缕墟烟青似织，数峰岚色碧可簪。
——清·梁清标《望江南 其五 乡思》
一缕村落里的炊烟袅袅升起，青蒙蒙的，如同织出的薄纱，远处几座山峰，笼罩在碧绿的雾气中，那颜色美得仿佛可以摘下来，当作发簪。将远眺的景色拉近，充满了亲近的喜爱之情。
26
一壶酒，一竿身，世上如侬有几人。
——南唐·李煜《渔父（浪花有意千里雪）》
身边只有一壶酒，手中只有一钓竿。不做帝王，不慕荣华富贵，像我这样逍遥自在、了无牵挂的人，这世上还能有几个呢？语气中带着几分得意与自许，这是挣脱名利束缚后的纯粹快乐。
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